第70章 基础要领(第2/2 页)
最新言情小说小说:
重生2007,财源滚滚、
校花她打游戏超强、
年代:下放农场?我夜夜笙歌啊、
从欠债不还开启科技霸权、
七零空间,娇媚知青当军嫂、
重生77,猎人悠闲生活、
七零军婚甜如蜜,毒舌军官宠上天、
穿书之炮灰契约兽、
戒不掉的瘾、
雌虫在盗笔挖人祖坟、
日常御兽:我怎么变成路卡利欧了、
七零:赵知青非要认我做妹妹、
糊豆考研上岸研究所后全网爆红、
穿成雄虫,但是受罪、
顾客超速罚我款?我卖车漆的啊!、
神魂契约后巫神大佬出山了、
团宠真千金的马甲多亿点怎么了、
荒野:亲和力max的我驾驭万兽、
爱逝爱生、
救命!妻主又被那黑心莲夫郎哄骗、
。
伯翁反复二十几次后,向挽歌才逐渐有些了然,但自己尝试着去做竟然整整花了一天时间才领悟到一些门径。
第二日,鸟鸣声在屋外“啾啾”不止,晨光透过雾气和竹林,洒落在空地的向挽歌身上,今天,伯翁准备传授其坐胯的要领。
“在教你坐胯之前,首先你得了解什么是合劲,也就是合裆。”伯翁依然以自身为教学图版,他双脚分立站定后对向挽歌开始传授。
在伯翁的教授下,向挽歌逐渐明了所谓的合劲就是使两腿形成一股相合的力,再以腹部的丹田作为引领,使两腿重心转换时让两边的腹部沟,也就是两腿的大腿根处与腹部形成一个虚化的三角形,如此才能将自身稳固如泰山,这也是为什么当初向挽歌推不动放松状态下的伯翁的原因。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。