第70章 基础要领(第2/2 页)
最新言情小说小说:
偷得了我气运,能偷我精神病吗、
精神病玩转娱乐圈国家分配小哥哥、
我是金大腿旁附赠的小后勤、
快穿:那个女配超强、
主神今天也在拯救世界、
重生偏宠:禁欲国师暗恋我、
重生新婚夜,被渣男长兄强势宠、
酒后失控,被病娇女财阀强掳回家、
清穿之苟命日常、
逼死苏小姐后,偏执总裁一心求死、
陪房丫鬟、
快穿:路人甲在异世界直播寻宝、
全球异能:我打造机械帝国!、
恶姐当家:只要脸皮厚顿顿都吃肉、
重生!被疯批影后缠上、
冬夜的黑道生涯、
京港告白、
契约婚姻,总裁别动心、
六零年代:平淡如她、
凤帷春醉:醉妃、
。
伯翁反复二十几次后,向挽歌才逐渐有些了然,但自己尝试着去做竟然整整花了一天时间才领悟到一些门径。
第二日,鸟鸣声在屋外“啾啾”不止,晨光透过雾气和竹林,洒落在空地的向挽歌身上,今天,伯翁准备传授其坐胯的要领。
“在教你坐胯之前,首先你得了解什么是合劲,也就是合裆。”伯翁依然以自身为教学图版,他双脚分立站定后对向挽歌开始传授。
在伯翁的教授下,向挽歌逐渐明了所谓的合劲就是使两腿形成一股相合的力,再以腹部的丹田作为引领,使两腿重心转换时让两边的腹部沟,也就是两腿的大腿根处与腹部形成一个虚化的三角形,如此才能将自身稳固如泰山,这也是为什么当初向挽歌推不动放松状态下的伯翁的原因。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。