第70章 基础要领(第2/2 页)
最新言情小说小说：
逆天改命：纵享官道无疆、
双穿：魔女阿姨放过我！、
重生之假千金也是千金、
你是人间星火、
女尊，请多指教、
隐居男女、
魏家的瘸腿小娘子、
离家出走后，我觉醒SSS级天赋、
重启1975，飞出乡野成首富、
逆袭人生开挂王妃、
重生成病秧子之帝王心尖宠、
嫁给病娇王爷后我真香了、
那一年不能忘记、
娇纵她、
救命！京圈大佬每天都想贴贴、
远古兽世：怀揣兽夫宠不停、
叛出队伍加入张起灵，你们在哭啥、
许你鲜衣怒马、
我在星际寻回山海异兽、
分合之间：我们已经无法分开、
。
伯翁反复二十几次后，向挽歌才逐渐有些了然，但自己尝试着去做竟然整整花了一天时间才领悟到一些门径。
第二日，鸟鸣声在屋外“啾啾”不止，晨光透过雾气和竹林，洒落在空地的向挽歌身上，今天，伯翁准备传授其坐胯的要领。
“在教你坐胯之前，首先你得了解什么是合劲，也就是合裆。”伯翁依然以自身为教学图版，他双脚分立站定后对向挽歌开始传授。
在伯翁的教授下，向挽歌逐渐明了所谓的合劲就是使两腿形成一股相合的力，再以腹部的丹田作为引领，使两腿重心转换时让两边的腹部沟，也就是两腿的大腿根处与腹部形成一个虚化的三角形，如此才能将自身稳固如泰山，这也是为什么当初向挽歌推不动放松状态下的伯翁的原因。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。