第111章 跆拳道(第1/2 页)
最新其他类型小说：
围棋：开局二杠十六，指点佐为、
星际假死后大佬她女扮男装杀疯了、
荒野自建房、
人在铠甲：我拥有E总全部能力、
超神：得到瑶模板，众女神求合、
因为我，瘫痪总裁开始飞檐走壁、
规则怪谈：开局五口之家，登神！、
在年代文里苟住、
案妆、
退婚改嫁京圈大佬，竹马跪求复合、
读我心后，傅总连白月光都不要了、
清宫之不逢春、
超神：我即全能造物主！、
原神：悲歌、
带着古人们看华夏历史、
我跟极品娘把缺德奶奶嫁出去了、
快穿：多亏我,你们非人类后继有人了！、
某海贼的继国缘一、
重生八零俏军媳，糙野军汉日夜宠、
司爷，夫人她又跑了！、
第一百一十一章
下午时，我和赵宁来到了体校的跆拳道训练馆，我和赵宁领到跆拳道服装后，经过教练的体能测试和技术测试，我俩被分到了高级班。
初级班是一群三年级以下的小孩，中级班有初高中学生、也有小学生，高级班里都是初高中学生，但由于我在家练过武术，加之身体素质挺好，所以我被分到了高级班。
高级班跆拳道教练姓贺，是个瘦高个，戴个眼镜，显得很斯文，听说是省体工大队退役的跆拳道运动员，现在我们省师范大学体育学院读书。
跆拳道课程开始，先是到操场跑步热身，然后是各种的徒手拉伸的准备活动，接着是踢靶训练，主要练的是前踢腿法（弹腿）和侧踢腿法，接着就是各种的技战术训练，就是模拟各种实战练习踢腿，这样练了大概一个后，我们开始各种压腿和劈叉，由于我和赵宁在家天
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！